为推进“不忘初心，牢记使命”主题教育深入开展，校妇委会高度重视立行立改、立改立效工作，结合实际，于11月21日下午在崂山校区综合楼3015，举办“轻松工作、快乐生活”减压心理座谈会。本次座谈会邀请心理咨询师李卉、张玉主讲，各二级妇委会主任参加了座谈会。

在座谈会上，张老师结合高校女教师现实生活、工作状态，以自身的事例描述了目前女教师心理压力的种种表现，从社会、职业、个人等三个维度深刻分析了影响高校教师心理健康的主要因素。压力本身是正常的，人面对挑战多少都会有紧张感，我们需要调整心态，轻松、积极的面对。他向老师们强调，当压力过大导致社会功能严重受损、躯体反应明显时，要及时寻求帮助，找到问题的根源，在专业帮助和指导下在生活中潜移默化地改变直到治愈。

在互动环节中，老师们纷纷提出的问题，李老师、张老师针对问题逐一进行了解答，博得了与会人员的阵阵掌声，使参会人员在寓教于乐中深受教育和启迪。

最后，李老师做总结性讲话，她指出，随着社会的发展和工作压力的增大，女教师必须不断适应环境的变化，及时调整自己的心态，在紧张的工作环境中培养良好心理素质，以科学健康的心态面对工作和生活，并提出良好的家教家风家训对心理健康有着重要的影响。